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加汤调味,加入木耳,慢火炖熟即可。这道菜的特点,家常口味,鲜香味美。
当然巴鱼做法很多,有白酒葱姜沙巴鱼片、香煎糖醋哈利巴鱼、
炖燕巴鱼、炖牛尾巴鱼、炖巴鱼、熏巴鱼、豆豉巴鱼、巴鱼小萝卜、
茄汁巴鱼、糖醋巴鱼、西红柿炖巴鱼等。
巴鱼具有很高的食用价值,每100克鲅鱼的营养成分为热量:121大卡,蛋白质:21.2克,脂肪:3.1克,碳水化合物:2.1克,钾:370毫克,磷:130毫克,胆固醇:75毫克,钠:74.2毫克,镁:50毫克,钙:35毫克,烟酸:2.1毫克,锌:1.39毫克,铁:0.8毫克,维生素E:0.71毫克,铜:0.37毫克,维生素B2:0.04毫克,锰:0.03毫克,维生素B1:0.03毫克,硒:51.81微克,维生素A:19微克,碘:3.5微克。
巴鱼肉含有丰富蛋白质、维生素A、矿物质主要是钙,等营养元素,这些营养元素都是人体每日所必需,老人食用鲅鱼能够补充钙质,健壮骨骼,预防骨质疏松等老人病的发生,小孩常吃鲅鱼能够明目,保护视力,食用鲅鱼提炼的鱼肝油有更好的效果;巴鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;巴鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。萎蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。巴鱼,属“暗纹东方豚”,自然与河豚一样肥美、洁白如乳、丰腴鲜美、人口即化、美妙绝伦,古代有叫河豚““西施乳”的。人们常说“冒死也要吃河豚”,用这句话来形容河豚的美味已是登峰造极。所以,吃巴鱼的美味可与河豚美味好有一比。
现在巴鱼,虽然人工养殖多,但有极高的经济价值,全人工育苗和养殖技术被列为高产高效养殖品种之一。因其有“鱼中之王”和“菜肴皇冠”的美誉而为食客拼死而食之。
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